Tisdagen den 27 september är det dags för den bowling som aldrig blev av i juni. Vi träffas ca 17.30 utanför Wåxnäs bowling och 18.00 får alla barn spela en timme. Under tiden fikar de äldre och sedan byter vi
På lördag åker vi till Sälen på läger
Den kommande helgen har vi ett träningsläger tillsammans med karateklubben i Lima i Sälen. Vi åker gemensamt i bussar från OK på Höjdgatan vid Lorensberg. Vi åker med 3 bussar till Sälen och så här ser uppdelningen i bussarna ut:
Äntligen ny karatesäsong – välkommen!
Nu börjar det dra ihop sig till säsongstart i Karlstad Shotokan Karate, en del av er har kört hårt hela sommaren och andra har haft sommarledigt. Nu är det dags för alla att köra igång och måndag den 22 augusti,
Karate och fysik
Jag heter Marcus och tränar karate här på Karlstad Shotokan. Till vardags är jag professor i fysik på universitetet här i Karlstad. Jag kommer från Umeå där jag började med karate. En fantastisk sak med shotokankarate är att man hittar
Katarina har tagit Shodan – svart bälte
Efter 13 träningspass på sommarlägret i Malmö var det dags för gradering till Shodan. Sista träningspasset hade vi med sensei Ted Hedlund 7 dan och han gick noga igenom vad som krävs av var och en för att klara
12 roliga träningspass i Malmö
Nu närmar det sig slutet på sommarlägret i Malmö. Bara ett pass kvar och det känns riktigt tråkigt. Det har varit ett bra och roligt läger! På dagens första pass hade alla brunbälten träning med Miroslav Unic, 6 dan.
Nio pass avklarade på JKA:s sommarläger
Onsdagens första träning gjorde vi uppdelade i grupper. Alla brunbälten fick träna kata med sensei Bura och vi hann gå igenom Heian shodan, nidan, sandan och yondan och träna bunkai på dem. I Heian shodan tränade vi bunkai på teknik
Tre pass till på träningslägret i Malmö
Nu har vi klarat av tre pass till på JKA:s årliga sommarläger. På dagens första pass med sensei Bura 8 dan fortsatte vi att träna hastighet i slag. Vi fick träna först från stående och två slag med samma arm,
Hundratals tränade i värmen på sommarlägret i Malmö
Det är bra uppslutning på JKA:s årliga sommarläger i Malmö – runt 100 personer har kommit för att träna i värmen med några av Nordens bästa instruktörer. Första passet med sensei Jörgen Bura, 8 dan ägnades åt lägrets tema; hastighet
Instruktörsläger i Järvsö 27-28 augusti
Ljusdals Shotokan Karateklubb bjuder in till upptaktsläger i vackra Järvsö i Hälsingland. Instruktör är Miroslav Unic, 6 dan. Vi bor på Helsingegården ligger strax utanför Järvsö, där det blir musikunderhållning på lördagskvällen och möjlighet att basta eller bada i badtunna.