Karlstad Shotokan Karate

Jag heter Marcus och tränar karate här på Karlstad Shotokan. Till vardags är jag professor i fysik på universitetet här i Karlstad. Jag kommer från Umeå där jag började med karate. En fantastisk sak med shotokankarate är att man hittar

  Efter 13 träningspass på sommarlägret i Malmö var det dags för gradering till Shodan. Sista träningspasset hade vi med sensei Ted Hedlund 7 dan och han gick noga igenom vad som krävs av var och en för att klara

  Nu närmar det sig slutet på sommarlägret i Malmö. Bara ett pass kvar och det känns riktigt tråkigt. Det har varit ett bra och roligt läger! På dagens första pass hade alla brunbälten träning med Miroslav Unic, 6 dan.

  Onsdagens första träning gjorde vi uppdelade i grupper. Alla brunbälten fick träna kata med sensei Bura och vi hann gå igenom Heian shodan, nidan, sandan och yondan och träna bunkai på dem. I Heian shodan tränade vi bunkai på teknik

Nu har vi klarat av tre pass till på JKA:s årliga sommarläger. På dagens första pass med sensei Bura 8 dan fortsatte vi att träna hastighet i slag. Vi fick träna först från stående och två slag med samma arm,

  Det är bra uppslutning på JKA:s årliga sommarläger i Malmö – runt 100 personer har kommit för att träna i värmen med några av Nordens bästa instruktörer. Första passet med sensei Jörgen Bura, 8 dan ägnades åt lägrets tema; hastighet