Det var riktigt hårt arbete att träna karate andra dagen på sommarlägret i Malmö. Redan när första passet började stekte solen ordentligt. Musklerna var stela och vi hade ont lite här och var. Första passet med sensei Bura tränade
Svettigt på sommarlägret i Malmö
I 26 graders värme har ett 100-tals karatekas från olika håll tränat på årets sommarläger på Enighet i Malmö. Här kommer en rapport från första dagen från Sean och Katarina på plats i hettan: På förmiddagen var det genomgång
Kumiteläger med mästaren Sadik Sadik
Idag var Ibrahim Husseini, Sean Taylor från vår klubb och Tony Frännfors från grannklubben Fagersta i Örebro för att träna kumite med en av våra största karate-stjärnor genom tiderna. Sadik Sadik har inte mindre än 18 SM-medaljer på sin
Grattis till bra genomförd gradering!
I söndags var det gradering för barngruppen och vuxna upp till 6 kyu. Alla var väldigt duktiga och gjorde en bra gradering hälsar sensei Dag! I barngruppen tog alla några steg uppåt på sitt moon-bälte och några fick ett
Stor skörd av pokaler på JKA Cup
Karlstad Shotokan Karate fick med sig en hel hög av glimmande pokaler hem efter tävlingarna i JKA Cup i Gävle förra lördagen. Klubben gjorde fantastiskt bra ifrån sig och tog fem guld, tre silver och två brons. De som
Bra grundträning på helgens läger
Det var bra uppslutning på helgens läger i Karlstad med Dag Syversen 4 dan, och alla som var med fick en ordentlig drillning i karatens grundtekniker. Mycket höftträning och balansförskjutningar. På lördagen var det först kihon-träning med oi-zuki, gyaku-zuki, shuto-uke
Missa inte karatelägret nästa helg!
Nästa helg är det karateläger i Karlstad med vår egen Dag Syversen 4 dan. Missa inte det! Senaste lägret i Gävle var en stor succé, med deltagare från våra JKA-klubbar i hela mellansverige, vilket betyder bra kamratskap och erfarenhetsutbyte,
Klubbaktivitet på skridskor på lördag
Kom med till Tingvalla Isstadion på lördag den 1 mars, för då snörar vi på oss skridskorna och spelar lite bandy. Alla är välkomna, både barn och vuxna och familjemedlemmar. Vi träffas 17.30. Glöm inte hjälmen!
Självförsvarsträning på sportlovet
I måndags var det sportlovsträning barn och vuxna tillsammans på Rudsskolan. Efter lite uppvärmning och kihon tränade vi självförsvarstekniker som kan användas för att ta sig loss ur olika grepp. Dag lärde bland annat ut hur vi tar oss
Årsmöte torsdag den 27 februari
På torsdag är det årsmöte hemma hos Katarina på Innersvängen 36 på Norra Kroppkärr. Kl 18.00 börjar mötet och klubben bjuder på mat. Meddela om ni kommer här eller på Facebook-sidan. Välkomna!