Karlstad Shotokan Karate

Det var bra uppslutning på helgens läger i Karlstad med Dag Syversen 4 dan, och alla som var med fick en ordentlig drillning i karatens grundtekniker. Mycket höftträning och balansförskjutningar. På lördagen var det först kihon-träning med oi-zuki, gyaku-zuki, shuto-uke

  Nästa helg är det karateläger i Karlstad med vår egen Dag Syversen 4 dan. Missa inte det! Senaste lägret i Gävle var en stor succé, med deltagare från våra JKA-klubbar i hela mellansverige, vilket betyder bra kamratskap och erfarenhetsutbyte,

Kom med till Tingvalla Isstadion på lördag den 1 mars, för då snörar vi på oss skridskorna och spelar lite bandy. Alla är välkomna, både barn och vuxna och familjemedlemmar. Vi träffas 17.30. Glöm inte hjälmen!

  I måndags var det sportlovsträning barn och vuxna tillsammans på Rudsskolan. Efter lite uppvärmning och kihon tränade vi självförsvarstekniker som kan användas för att ta sig loss ur olika grepp. Dag lärde bland annat ut hur vi tar oss

På torsdag är det årsmöte hemma hos Katarina på Innersvängen 36 på Norra Kroppkärr. Kl 18.00 börjar mötet och klubben bjuder på mat. Meddela om ni kommer här eller på Facebook-sidan. Välkomna!

Under nästa vecka (vecka 9) kommer det att målas om i gymnastiksalen på Färjestadsskolan. Vi kommer därför att flytta träningen till Rudsskolans gymnastiksal och barn och vuxna kommer att träna tillsammans. Observera tiden på onsdag som är senare än vanligt.

  I helgen var det dags för vårt första gemensamma träningsläger i vår landsända utan Björn Grünstein, vilket kändes lite ovant. För första gången fick vår egen sensei Dag Syversen 4 dan och Per Bergman 4 dan från Gävle ta

  Karlstad Shotokan Karate gjorde stora framgångar på JKA-riksmästerskapen i Malmö i helgen. Där möttes Sveriges främsta idrottsmän i vår stil JKA Shotokan (Japan Karate Association), världens största karate-stil och vi gjorde mycket bra ifrån oss. Tre guld och två

  Vi har nu haft en dragning bland de tio som var snabbast med att betala in medlemsavgiften för 2014. 1. Måns vinner en äkta japansk t-shirt av högkvalitativ bomull. 2. Jacob L vinner en japansk karate-handduk 3. Leon får

  Stort grattis till Lotta som gjorde en jättebra gradering till 7 kyu och har fått knyta på sig det gula bältet!