2012-11-10
Träningen startade kl 14:00 med 13 st deltagare. tyvärr kom det inte så många karatekas som vi
trodde. Men de som tränade fick bra undervisning som man kan ta med sig i framtida graderingar mm.
Mycket handlade om balans i de ställningar man hamnar i. Utveckling av tekniker som kan vara enkel till början men utvecklas till mer avancerad med rotation och balans.
Alla fick hålla i en banan i handen medan övningarna tränades och bananen ska vara ätbar efteråt och inte mosad.
De flesta gick ut tillsammans på restaurant Frost och hade en trevlig avslutpå dagen.
Skickat via BlogsyKarateläger med Sensei Björn Grustein 6 dan