Den 14 juni är det dags för gradering. Grunderna inför din gradering med Kihon (grundtekniker), Kata och Kumite bör du kunna nu ganska bra nu, så då har du drygt en månad på dig att finslipa din bästa karate.

Den här graderingen blir lite annorlunda i sitt upplägg utifrån rådande omständigheter med Corona-utbrottet. Hur graderingen går till, kan du läsa om i tidigare inlägg – Gradering

För att du ska kunna förbereda dig på bästa möjliga sätt har Sensei Dag tillsammans med Agnes spelat in ett antal filmer med Kihon, grundtekniker som som du ska visa upp att du kan utföra på ett korrekt sätt på graderingen.

Det finns en film med Kihon för respektive kyu-grad 9 – 6.

Längst ner i det här inlägget finns också en film med Gohon och Ippon Kumite för de olika graderna, där Agnes och Theodor visar vilka tekniker och hur de ska genomföras med avstånd, då vi i nuläget vill undvika närkontakt.

Kata för de olika graderna finns i ett tidigare blogginlägg – Träna karate hemma där Agnes, Theodor och Alexander visar upp Kata från 9-6 kyu.

Kihon 9 kyu – Grundtekniker till rött bälte


Kihon 8 kyu – Graderingstekniker till orange bälte


Kihon 7 kyu – Graderingstekniker till gult bälte


Kihon 6 kyu – Graderingstekniker till grönt bälte


Graderingstekniker Gohon & Ippon kumite 9-6 Kyu

Inför gradering – filmer
Taggar:                 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

wildman@mailxu.com