Det har varit ett bra och lärorikt läger i Karlstad, där sju personer också tog chansen att gradera sig från 5 kyu och uppåt. Alla klarade sin nya grad, bland annat Gustav som klarade brunt bälte, 3 kyu och Frits som klarade 4 kyu – andra blåa bältet. Dessutom har killarna fått vuxenbälten och sagt hej då till moon-graderna.
Helgens läger var välbesökt med deltagare från Ljusdal, Gävle, Fagersta och Gävle. Instruktörer var Dag Syversen 4 dan och Per Bergman 4 dan. Första dagen var det fokus på oi-tsuki och gyaku-tsuki. Vi tränade på att inte släppa kontakten med golvet och tajming mellan fotnedsättning och slag. Sedan var kihon med blockeringar. Det var också höftträning med sned höft och böjt bakre ben följt av gyaku-tsuki med rakt spänt bakre ben. Sedan blev det Ippon kumite där vi övade rätt avstånd och bra blockeringar, sparkar och slag två och två.
På lördagskvällen var det god mat på restaurang Frost.
På söndagen började vi med repetition av Ippon kumite. Sedan blev det kata med bunkai från Heian yondan till Kanku dai följt av gradering. Alla sju som graderade sig klarade sina nya grader. Grattis!
