Träningen började med grundträning för höft, oizuki, yakuzuki och nagashizuki. Jobbade sedan med olika blockeringar och yakuzuki i zenkutsu dachi. Andra delen av träningen ägnades åt Heian Shodan, en kata som kan tros vara enkel, men som kräver en hel del tid om man ska träna den ingående samt bunkai. Slutligen så fick vi under den tredje delen av passet lära oss mönstret på halva katan Chintei.

 

 

 

 

Karateläger i Fagersta

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

hevessyvalentin@mailxu.com ekis_kamilah@mailxu.com