Senaste nytt
-
Klubbaktivitet på skridskor på lördag
Kom med till Tingvalla Isstadion på lördag den 1 mars, för då snörar vi på oss skridskorna och spelar lite bandy. Alla är välkomna, både barn och vuxn…
-
Självförsvarsträning på sportlovet
I måndags var det sportlovsträning barn och vuxna tillsammans på Rudsskolan. Efter lite uppvärmning och kihon tränade vi självförsvarstekniker …
Börja träna karate
Karate passar alla åldrar och det är aldrig för sent att börja. Träningen ger styrka, balans, smidighet och bra koordination och är väldigt omväxlande. Varje termin tar vi in nybörjare och det går bra att prova på några gånger innan man bestämmer sig.
Läs mer.
Karatens historia
Karaten har sitt ursprung på ön Okinawa utanför Japan. Ön ockuperades av samurajer på 1600-talet och befolkningen förbjöds bära vapen. Det enda sättet att skydda sig var med olika självförsvarstekniker.
Läs mer