Elva avancerade kata

Ursprungligen så tänade Gichin Funakoshi 15 kata. Masatoshi Nakayama standardiserade dem inom JKA och tog dessutom in ytterligare elva kata från bland annat Shito-Ryu som anpassades något. Sammanlagt blev det 26 kata.

Nijushiho

Nijushiho betyder ”24” steg.

Meikyo

Meikyo betyder själens spegel”. I katan utförs flera gånger samma kombinationer fast spegelvänt. Den första serien av tekniker symboliserar också att man håller upp en spegel och speglar sig själv i sitt inre

Bassai Sho

Bassai Sho är en komprimerad version av Bassai Dai och en av de mest avancerade kata inom Shotokan.

Kanku Sho

Kanku Sho är en förkortad variant av Kanku Dai.

Sochin

Sochin betyder ”styrka och lugn” och utförs i sochin-dachi som betyder rot-ställning. Man står lugnt som ett starkt träd.

Gojushiho

Gojushiho betyder ”54 steg” och är den längsta katan inom JKA.

Gojushiho Dai

Unsu

Unsu betyder ”moln-händer” och anses vara den svåraste katan inom Shotokan.

Chinte

Ji’in

Wankan

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

narobernie@mailxu.com dapas@mailxu.com